2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

あなたは練習後に何を食べますか?

こんにちは!ゆりこです! 突然ですが、 タイトルをご覧になって みなさんは何を思い浮かべましたか? もちろんお腹が空きますよね。 好きなパンや、もしかしたら お菓子を食べている人もいるかもしれません。 結論から言うと、 練習後に口にするといいもの…

何も考えずにパスは出すな!!

こんにちは!ゆりこです! 今回は、前回お伝えした コピーをすることから少し発展して インサイドキックの 基本中の基本について お伝えします! これを身につけてしまえば、 ほぼ95%の確率で パスが通るようになります。 それでは見ていきましょう! 普段あ…

【試合に出たいなら見るべし】インサイドキックの基本が身につくの究極の近道

こんにちは!ゆりこです! 今回はタイトルの通り、 試合になかなか出られないあなたに これさえやれば、正しいインサイドキックが 強く正確に出せるようになる 究極の方法をお教えします。 あなたが普段なんとなく出しているパス 思った通りの場所にいかなか…

ボールを蹴る前に大切なこと

こんにちは!ゆりこです! 突然ですが、 あなたはいつも練習や試合の前に なにをしていますか? いきなりシュート練習をしますか? ほとんどそんな方はいないと思います。 今回お伝えするのは アップの重要性 です! いやそんなの当たり前じゃん と思うかも…

同じ時間なのに倍のスピードで上達できる!

こんにちは!ゆりこです! 今回は、 いつもの練習で2倍のスピードで 上達する方法です。 これを毎回意識することで 見違えるほど上手くなります! ズバリそれは 練習のたびに 今日の目標を設定する それだけです。 例えば、ミニゲームで点をとる、とか いつ…

ほんとうにこれだけ!2ステップを3ヶ月続けるだけでチームのヒーローになれます。

初めまして!ゆりこです! 私は、小・中・高の12年間 ずっとサッカー漬けの日々を 送っていました。 それぞれの年代で レギュラーメンバーになり、 上の学年に呼ばれたり、 地区選抜にも選ばれてきました。 しかし、私は、 手術レベルの怪我を複数回したり、 …